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頭髪を守る為の必要事項|抜け毛に効果的なシャンプー探し

ハゲにならない洗髪とは

洗髪

男性にとって洗髪とは

私は36歳になりますが、今のところ抜け毛はさほど多くなく、ハゲていません。遺伝の他、日々の洗髪方法に気を付け、頭皮の環境を気にしていることも、ハゲていない要因の一部だと思います。その中で最も重要なことは、シャンプー選びだと思います。女性にとってシャンプーとは、髪質を保つ目的のものだとすると、男性にとっては、頭皮の環境(毛根)を守るものだと思っています。それが抜け毛予防につながり、ハゲ防止になるのだと考えます。では、男性にとって良いシャンプーとは何か。一般的には、ノンシリコン、天然素材のものが良いと言われています。私個人としては、これらに加え、泡立ちが良くて簡単に洗い流せるものが、良い特徴だと思います。シャンプーによっては、洗ってもヌルヌルするものがあります。これはシリコンが含まれたシャンプーにのみ言えることではありませんが、頭皮にとっては良くないと思います。今後発売されるシャンプーはますます、天然素材で洗い落としのスッキリ出来るものが売れるのだと思います。

適切な髪の洗い方

では、抜け毛予防にとって、次に大切にことは何か。私は洗髪の方法も極めて大切だと思います。私の洗髪方法は、まずぬるま湯で髪と頭皮をしっかり洗います。ここで、髪と頭皮に付いた、余分な油を洗い落としつつ、シャンプーが泡立つようにしっかりと髪を濡らしておきます。そして、シャンプーを髪に付けて、丁寧に指の頭で洗います。以前、美容師に聞いたことですが、指の腹や爪で髪を洗うと、大切な髪まで痛んだり抜け落ちたりしてしまうそうです。洗髪のコツは、洗い始めにしっかりと髪を濡らすこと。指の頭で頭皮を洗うこと。そして、シャンプーをしっかりと洗い落とすこと。これらを徹底することで、抜け毛予防のための頭皮環境を作ることができると考えます。

頭皮環境を改善

鏡を見る男の人

抜け毛対策をするなら、普段使用しているシャンプーから見直すことが大事です。シリコンシャンプーはダメージヘアを補修する効果はありますが、頭皮にはダメージになります。使うならノンシリコンのシャンプーがお勧めです。

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髪の毛と洗浄成分の関係

シャンプー

抜け毛はシャンプーの時に最も気になるものです。ぜひシャンプーの洗浄成分を見直してみてください。地肌が健康になることで、抜け毛を減らすことができます。硫酸とつく成分とシリコンを排除することをおすすめします。

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洗い方を工夫する

考える男性

抜け毛の要因は遺伝やストレスなどさまざまなものが考えられますが、シャンプーの仕方も大切です。正しいシャンプーの仕方を覚えることによって、抜け毛を防ぐことができるとともに、寿命の長い髪の毛を作り上げることが可能です。

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